bilde

Stress og stressmestring

Stress og stressmestring

Formål:

  • Forebygge og håndtere stress på arbeidsplassen
  • Bedre trivsel og redusere sykefravær

Innhold:

  • Hva er stress?
  • Positivt og negativt stress
  • Forhold som kan utløse en stressreaksjon
  • Symptomer og reaksjoner
  • Tiltak for å forebygge og mestre stress
  • Konsekvenser ved stress for individ og organisasjon
  • Stress som risikofaktor

Standardiserte eller skreddersydde kurs på forespørsel.