Stress og stressmestring

Formål:

• Forebygge og håndtere stress på arbeidsplassen
• Bedre trivsel og redusere sykefravær

Innhold:

• Hva er stress?
• Positivt og negativt stress
• Forhold som kan utløse en stressreaksjon
• Symptomer og reaksjoner
• Tiltak for å forebygge og mestre stress
• Konsekvenser ved stress for individ og organisasjon
• Stress som risikofaktor

Standardiserte eller skreddersydde kurs på forespørsel.